Le twirling bâton est une discipline "MIXTE" qui allie la danse, la gymnastique, l'expression artistique et le maniement du bâton. Le twirling bâton exige des qualités physiques et une concentration qui permettent de développer à la fois le corps et l'aspect artistique. C'est un sport complet et varié. Il se pratique en solo, duo et/ou équipes/groupes, dans trois filières de niveaux différents.
Il y a la filière Nationale 3, qui comprend tous les athlètes débutants, la filière Nationale 2 avec les athlètes intermédiaires et enfin la filière Nationale 1 et Nationale 1 Élite pour les athlètes confirmés et de hauts niveaux.
